รูขุมขนกว้าง รักษายังไงให้กลับมากระชับ เรียบเนียน
![รูขุมขนกว้าง รักษายังไงให้กลับมากระชับ เรียบเนียน](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee8560cafa8822ef57b9b9_Blog%20Header%20-%201440%20x%20800%20px%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%82%E0%B8%B8%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87.png)
ปัญหารูขุมขนกว้าง หน้ามัน นอกจากจะทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน เกิดการอุดตันได้ง่าย เป็นสิวบ่อยและยังทำให้เมคอัพติดไม่ทนนานด้วยค่ะ ในบทความนี้ หมอจะพามาศึกษากันว่า ปัญหารูขุมขนกว้าง รักษาอย่างไร มีทรีตเมนต์แบบไหนบ้าง และเราจะมีวิธีกระชับรูขุมขนเองที่บ้านได้อย่างไรค่ะ
รูขุมขนกว้าง เกิดจากอะไร
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856cca5018079893dd1a_nF2vGEkRpd-5UPZM-H4tuvmxy2T3KgYuWY6gQLahy0ZhYqVTv8jcsWwXdJUr8skqL9JizPdYNCuvXtfoV1dzm_KIIm6qgHfhbpk4c3Hrcaw8_jLQHYd1gxQSBmN_oAmUE6aaDO5LERQCymvVpfTgbxQ.png)
ปัญหารูขุมขนกว้างเกิดจากทั้งปัจจัยภายนอกและภายใน ซึ่งสามารถพบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายเลย โดยสาเหตุของรูขุมขนกว้างเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้ค่ะ
อายุที่มากขึ้น
ยิ่งอายุของเรามากขึ้น ความสามารถในการผลิตคอลลาเจนก็น้อยลงไปด้วย ส่งผลให้ผิวหนังเสียความยืดหยุ่น ไม่เต่งตึง เมื่อผิวหนังหย่อนคล้อยก็จะทำให้รูขุมขนดูกว้างขึ้น
ปัจจัยทางพันธุกรรม
ผิวของแต่ละคนถูกสร้างมาไม่เหมือนกัน ซึ่งคนที่มีผิวมันมักจะมีรูขุมขนที่กว้างกว่าคนมีผิวแห้งค่ะ ยิ่งผิวผลิตน้ำมันออกมาเยอะ รูขุมขนก็ยิ่งขยายกว้าง ต่อมาเมื่อมีการเกิดการอุดตันจากเศษเซลล์ผิวหรือเคราตินก่อให้เกิดการอุดตัน และทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้น จึงกลายเป็นวงจรที่ทำให้ผิวหน้าของเราไม่เรียบเนียนและลดความมั่นใจของเราค่ะ
สภาพอากาศ
อากาศที่ร้อนทำให้ผิวขาดน้ำได้ง่าย และเมื่อผิวขาดน้ำ ต่อมน้ำมันจึงทำงานหนักขึ้นเพื่อที่จะพยายามเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว ส่งผลให้หน้ามันและรูขุมขนกว้างค่ะ
ฝุ่นควันและแสงแดด
แสงแดดมีส่วนทำร้ายโครงสร้างของคอลลาเจน ทำให้ผิวแก่ตัวเร็ว และ ฝุ่นควันทำให้เซลล์ผิวเกิดการอักเสบ สูญเสียสมดุล และซ่อมแซมตัวเองได้ช้าลงค่ะ
อาหารการกิน
อย่างที่เรารู้กันว่าอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมีส่วนทำให้ผิวมัน เนื่องจากอาหารเหล่านี้ทำให้ต่อมน้ำมันใต้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนทำให้เซลล์อักเสบและเกิดเป็นสิวง่ายด้วยค่ะ
5 วิธีกระชับรูขุมขนที่ทำได้เองที่บ้าน
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856ddb8a6d711b8e0337_bWzSlE7r1E7VYbkhcQmpbcgPv6rkWUigiWw6JESy0pjchGamHi3AC8gc0kRizbXmrXhhQT7HdMtHXSSceD--fOgNVFdp7aM4qSNyi-Ql0AlUj2TBj7HsuHyVaWYWQ4SXnWjjlqcTkFn8Hv97amCzo3w.png)
อย่างที่รู้กันว่า คอลลาเจนเป็นกุญแจสำคัญในการรักษารูขุมขนที่กว้างให้กระชับขึ้น แต่นอกจากคอลลาเจนแล้ว การดูแลผิวหน้าให้แข็งแรง มีเกราะป้องกันจากฝุ่นควันและแสงแดด และความสะอาดก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ
- ทำความสะอาดหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน เพื่อกำจัดสิ่งตกค้างบนใบหน้าโดยไม่ทำร้ายผิว
- มาส์กหน้าเป็นประจำ เลือกมาส์กที่ช่วยควบคุมความมัน ซึ่งจะสามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้
- สครับผิวหน้า อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งจะลดโอกาสการอุดตันของรูขุมขน และยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวได้
- บำรุงผิวด้วยสกินแคร์และทาครีมกันแดด เพื่อรักษาให้ผิวชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ เลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของเรตินอยส์ (Retinoids) ซึ่งจะช่วยผลัดเซลล์ผิว และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
- ดูแลตัวเองด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอ
7 วิธีรักษา แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856c9011c8bfdba39875_UfwHAys63-QY0OApqS70B7iaWlxTpfJEvKih-_dV8vZ_vPRVXQ1GKgS4z2qlQY75ETRnNk7Wy6Bocy1XSC3Lhwj_cxPmvZa1ku8EVL5XGF4s-_50dAcJnMsvuIZVy8rWXWwjspoNicrmcs2SqFeoC9k.png)
ทรีตเมนต์ในการแก้ปัญหารุขุมขนกว้างมีหลายรูปแบบให้เลือกค่ะ คนที่กำลังสงสัยว่า รูขุมขนกว้าง ต้องฉีดอะไรดี หมอขอตอบว่า ทรีตเมนต์ฉีดรักษาปัญหารูขุมขนกว้างมีอยู่ 5 วิธีการ ได้แก่ โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ เมโสหน้าใส ทรีตเมนต์ PRP และ Rejuran ค่ะ
แต่หากถาม รูขุมขนกว้าง ฉีดอะไรดีที่สุด หมอขอตอบว่า ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลค่ะ และไม่ว่าเราจะเลือกฉีดอะไร ก็ต้องไม่ลืมที่จะเลือกฉีดกับคลินิกที่ได้มาตรฐาน มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ดำเนินการ เพื่อความปลอดภัยและเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ
และนอกจากการรักษาด้วยการฉีดแล้ว ยังมีการทำ HIFU และเลเซอร์ก็สามารถช่วยเรื่องรูขุมขนได้ค่ะ
โบท็อกซ์ (Botox)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856d5fe1a93da7a3bffc_-L1x5UlVdmmXbU2_GD6bUzMbDx-3W8uixmeCtCnxC-6wqPQT0MeyNxKQa6jI9XJoQ8SX0tGNtBD1gZxb_u5Bgs2IFESSRVynBNh5BBlD6yC2uHvXF1bkeK5fOEpHBxh5UdxwG6bl1P_I7acJ9IYahQc.png)
โบท็อกซ์เป็นหัตถการยอดนิยมในด้านการแก้ปัญหาริ้วรอยทั้งร่องลึกและร่องตื้นค่ะ แต่โบท็อกซ์ก็ช่วยกระชับรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะโบท็อกซ์ออกฤทธิ์กับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อที่ดึงรูขุมขนอยู่คลายตัวลง และส่งผลให้รูขุมขนกระชับขึ้นค่ะ นอกจากนี้ สารโบท็อกซ์ยังออกฤทธิ์ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวผลิตน้ำมันน้อยลง ถือเป็นวิธีรักษารูขุมขนกว้างที่ควบคุมความมันในเวลาเดียวกันค่ะ
การฉีดโบท็อกซ์เพื่อรักษาปัญหารูขุมขนกว้างจะใช้อยู่ประมาณ 20-30 unit แต่อย่างไรก็ตาม ปริมาณที่ต้องใช้ย่อมขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนและผลลัพธ์ที่ต้องการด้วยค่ะ
โดยโบท็อกซ์ที่ EY Clinic เริ่มต้นที่ 150 บาท ต่อ 1 unit (nabota จากประเทศเกาหลี) ซึ่งให้ผลลัพธ์คงนานตั้งแต่ 4-6 เดือน และจะเห็นผลภายในสัปดาห์แรกหลังทำค่ะ จึงถือเป็นวิธีกระชับรูขุมขนเร่งด่วนที่มีประสิทธิภาพค่ะ
ฟิลเลอร์ (Filler)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856d75f511dd8870c071_lgh0NdFNCL57Mw37K485YExbp38ycpwTf0F2d-nCVs3UfYV-n3woiOKmYINCzvzR2UnNggIhkrl_cCb0DmVr_1iaj0lrDlwp2K-WMpxvr3Ic6_Ts8uaOQiBs1S4-J4VjHk5CSES5xwMw_wIEtZGQ2hk.png)
อีกหนึ่งวิธีกระชับรูขุมขนเร่งด่วนที่ทำได้ง่ายคือ ฟิลเลอร์ค่ะ ฟิลเลอร์เป็นการเติมเต็มปริมาตรให้ผิวด้วยไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic acid) เมื่อฉีดแล้ว นอกจากจะทำให้ใบหน้าเต่งตึง ฟิลเลอร์ยังสามารถช่วยรูขุมขนกระชับขึ้นและช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน ฉ่ำน้ำ แต่ควรเลือกใช้เป็นรุ่นเนื้อบางที่เหมาะฉีดผิวชั้นตื้น ผลลัพธ์เริ่มเห็นได้ภายในสัปดาห์แรกหลังทำค่ะ
ทรีตเมนต์ฟิลเลอร์ที่เหมาะสมสำหรับฉีดกระชับรูขุมขนของ EY Clinic แนะนำเป็น Restylane รุ่น Vital light (จากสวีเดน) ให้บริการที่ราคา 12,799 ต่อ 1 cc ค่ะ
รีจูรัน (Rejuran)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856cfad78bd0a087e215_orLj1pzNC13iSMv7lal4lf219abWmYsg36zeIT6xm1cz10d4Zk3IO_5G8ntWiYt-SY1SJif_QI0QpgPgBVrlod8iwzXw1lzSXzvn-GnGqN0yxbXr2OsySPjf5BmtAVv_pf6VDsRTPvLtnHgF-Zh36UM.png)
อย่างที่เรารู้กับดีค่ะ ว่า คอลลาเจนนั้นมีความสำคัญต่อผิวหน้าที่เต่งตึง ฉ่ำน้ำ และแข็งแรง รวมถึงเป็นตัวการสำคัญที่จะช่วยรักษารูขุมขนกว้าง รีจูรันจึงเป็นทางเลือกอีกหนึ่งทางที่เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่ต้องการกระชับรูขุมขน พร้อมปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรงขึ้น โดยส่วนประกอบหลักของรีจูรันคือ สารโพลีนิวคลีโอด์ (Polynucleotide, PN) ที่เป็นโมเลกุลทางชีวภาพจากปลาแซลมอน เมื่อฉีดแล้ว จะทำงานในระดับ DNA เพื่อช่วยส่งเสริมการซ่อมแซมโครงสร้างของผิว เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน และลดการอักเสบของเซลล์ด้วยค่ะ
กระชับรูขุมขนที่ EY Clinic ด้วย rejuran 2cc มีราคาเริ่มต้นที่ 9,999 บาท ต่อครั้ง และมี
- แพ็กเกจ 17,999 บาท ต่อ 2 ครั้ง (คิดเป็น 9,000 ต่อครั้ง)
- แพ็กเกจ 25,499 บาท ต่อ 3 ครั้ง (คิดเป็น 8,500 ต่อครั้ง) ให้เลือกด้วยค่ะ
เมโสหน้าใส (Meso)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856d4f499b52523a6180_fVdj8DTSGPoAwQ4vEv5blJlGZQxuldoLw0FuL3gyfcrpZSntMaYfxAfyxmySE6tvghRRUk2snkY_n2qtwuodYJ8aLFFiPwNqn2gsk_Bnf5iJLBm1csJa4ew4Of3IBow81JBnckgRml-gVKuIglIHu-A.png)
ทรีตเมนต์เมโสหน้าใสเป็นการป้อนสารอาหารและโคเอนไซม์ที่มีประโยชน์ให้กับผิวด้วยการฉีดค่ะ ทรีตเมนต์นี้เป็นการฟื้นฟูอย่างล้ำลึกที่นอกจากจะช่วยกระตุ้นการคอลลาเจนภายใต้ชั้นผิว ทำให้รูขุมขนที่กว้างดูกระชับขึ้นแล้ว ยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ปรับโทนผิวของเราให้เสมอกัน และแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำได้ด้วยค่ะ
และเมโสบางตัวอย่าง มาเด้ คอลลาเจน (made collagen) ยังช่วยในเรื่องการกำจัดสารพิษในชั้นผิว ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่มีผิวบอบบาง เป็นผดผื่นง่ายค่ะ ซึ่งที่ EY Clinic ก็ให้บริการนี้ด้วยค่ะ
- made collagen เรื่มต้นที่ 2,499 บาท ต่อครั้ง และมีแพ็กเกจ 12,495 ต่อ 6 ครั้ง
ทรีตเมนต์เกล็ดเลือด (PRP)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856ce14b56c7a39421d8_7jBMo7uXulloPc5A020pK7nPaBSyvqRPnGYya56Cr3nztVjvO_2yo1UfcjTZeldLhLgifUu_PxM9NwVoatisSSldnTy1dyPf8HuRnkAYylAAOvkYbbi7oEejbBa-bv5dtjNieg163gEyuUm6_BUnmvc.png)
ทรีตเมนต์ PRP หรือ Platelet-rich Plasma คือการใช้เกล็ดเลือดในการฟื้นฟูผิวหน้าค่ะ ซึ่งวิธีการนี้จะเป็นการดึงเอาโปรตีนและสสารต่าง ๆ ที่มีสรรพคุณในการบำรุงผิวออกมาจากเลือดของเรา แล้วนำไปผ่านกระบวนการเพื่อให้ได้สารที่เข้มข้นที่สุด จากนั้นนำมาฉีดเข้าสู่ชั้นผิว สารเหล่านี้ทำหน้าที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน กระตุ้นการซ่อมแซมผิวและช่วยการเกิดของเซลล์ผิวใหม่ ทรีตเมนต์ PRP จึงช่วยแก้ปัญหารูขุมขนกว้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยฟื้นฟูผิวแบบรอบด้านด้วยค่ะ
รักษารูขุมขนกว้าง และฟื้นฟูผิวหน้าแบบรอบด้านด้วย ทรีตเมนต์ prp (regen lab) ที่ EY Clinic เริ่มต้นที่ 6,999 บาท ต่อครั้ง
ไฮฟู (HIFU)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856d8dc418fda4985e1e_gexEEDq1B_BvMie90_5j4O9WW9wnt6iK-AXwNm84Q_GBL7CTWqgpSGpvYiFZhBEtA2dbAP9xIw8eRBzNwwig5n-fTcPRR_5w5cdS2OQrBVdpqD1VkrKcSdp0N-JJmxxcRakuqXBecLF71CdeGJS9THM.png)
HIFU หรือ High-Intensity Focused Ultrasound เป็นทรีตเมนต์ที่ไม่ต้องใช้เข็มและไม่ทำให้เกิดแผลค่ะ เพราะ HIFU เป็นการใช้คลื่นอัลตราซาวน์ซึ่งมีความเข้มข้นสูง เป้าหมายของคลื่นอัลตราซาวน์คือทำให้เยื่อหุ้มกล้ามเนื้อชั้น “SMAS” (Superficial Musculoaponeurotic System) หดตัว เพื่อกระตุ้นระบวนการการซ่อมแซมตัวเองของเซลล์ผิว ส่งผลให้ผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินมากขึ้น HIFU นอกจากจะทำให้ผิวเนียน รูขุมขนเล็กลงแล้ว ยังช่วยยกกระชับใบหน้าหนียงและลำคอได้ด้วยค่ะ
Hifu แบบทั่วหน้าที่ EY Clinic รวมตั้งแต่ ใบหน้า รอบดวงตา ยกคิ้ว เหนียง และลำคอ มีราคาอยู่ที่ 9,999 บาท ต่อครั้ง และมี
- แพ็กเกจ 16,999 บาท ต่อ 2 ครั้ง (คิดเป็น 8,500 ต่อครั้ง)
- แพ็กเกจ 23,999 บาท ต่อ 3 ครั้ง (คิดเป็น 8,000 ต่อครั้ง) ให้เลือกด้วยค่ะ
เลเซอร์ (Laser)
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/65ee856cf730614c28bf033a_epWQi3PBznL-JH16X1ebLJ_QSnL_IrILX7l5xqrTVZmDHVTtAeuhRYkbp0gz0R0iPBzVcna1xjTMne8EzBEK-jykPIPx22LqkiJjPl0y-9p5ECTnL68nVPFMt5tLnWxrqtH-eWiqDWPQvN7udLiqxJQ.png)
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ แต่เลเซอร์ Long Pulse ND YAG นอกจากจะกำจัดขนและลบรอยแผลเป็นได้แล้ว ยังเป็นตัวช่วยแก้ปัญหารู้ขมขุนกว้างได้ด้วยค่ะ โดยแสงเลเซอร์เมื่อถูกส่งผ่านไปยังใต้ผิวหนังแล้วจะแปลเปลี่ยนเป็นความร้อน ที่จะกระตุ้นกระบวนสมานแผล ผลิตเซลล์ใหม่ และผลิตคอลลาเจนออกมามากขึ้น เผยผิวใหม่ที่อ่อน รูขุมขนกระชับ และยังช่วยควบคุมความมันได้อีกด้วยค่ะ
โดยที่ EY Clinic เครื่องยิงเลเซอร์ยี่ห้อ Aileen ที่โดดเด่นด้วย Dynamic Cooling Device หัวเลเซอร์ปล่อยไอเย็นขณะทำการรักษาเพื่อให้ผิวไม่แสบค่ะ โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 2,499 บาท ต่อครั้ง และมีแพ็กเกจ 12,495 บาท ต่อ 6 ครั้งให้เลือกด้วยค่ะ
หน้ามัน รูขุมขนกว้าง รักษาที่ EY Clinic
![](https://cdn.prod.website-files.com/640703be00bb957a1ba9adef/6454e4c23bc9b9f8b76aab32_image5.png)
ที่ EY Clinic เราเข้าใจถึงความท้อใจที่ปัญหาผิวนำมาให้คุณค่ะ เราจึงมุ่งมั่นที่ดูแลคุณให้สุดความสามารถ ด้วยทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์รวมกันกว่า 30 ปี เครื่องมือและห้องรักษาที่ได้มาตฐาน และความใส่ใจในสุขภาพผิวของคุณค่ะ ทุกทรีตเมนต์ที่ EY Clinic จะถูกดำเนินการโดยแพทย์ ใช้ยาเต็มปริมาตรทุกครั้งไม่มีเจือจาง มีการติดตามผลลัพธ์เพื่อการันตีความพึงพอใจของผู้เข้ารักษา และไม่มีการยัดเยียดคอร์สที่ไม่จำเป็นแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวเล็กหรือใหญ่ สามารถเข้ามาปรึกษาหมอที่ EY Clinic ได้ค่ะ
บทความนี้ได้รับการตรวจความถูกต้องของเนื้อหาโดยแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังแล้ว